근육이 수축되어 혈액이 근육으로 옮겨지지 못하게 되어서 근육으로 필요한 영양분이 공급이 되지 않고 피로물질인 젖산이 제거되지 못하는 걸 방지하기 위해 마사지를 해주는데 마사지를 받게 되면 근육에 유익한 자극을 주게 되어 젖산이 효과적으로 제거되고 피로가 풀리게 된다.
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